Over mij
Mijn naam is Lizette Tjepkema, woonachtig in Noordwijk. Ik ben gecertificeerd Droomritmecoach (slaapcoach 0-4), onrustdeskundige en heb een HBO-bachelor Sociaal Pedagogische Hulpverlening. Vanuit mijn kennis en ervaring in de kinderopvang, specialistische jeugdhulpverlening en een kortere periode op de kinderafdeling in het ziekenhuis, heb ik een brede en diepgaande kijk ontwikkeld op slapen, kinderen, ouders en gezinnen.
Bijna twee jaar geleden ben ik mij, naast mijn toenmalige werk in de specialistische jeugdhulpverlening, verder gaan verdiepen in slaap door de opleiding tot slaapcoach te volgen bij Droomritme. Slapen vormt een belangrijke basis in de ontwikkeling van een kind én in het welzijn van het hele gezin. Ook persoonlijk weet ik hoe groot de impact van slaap is: voldoende rust is voor mij altijd essentieel geweest om goed te kunnen functioneren. Goede slaap is de basis. Mijn missie is dat elk kind een goede basis heeft, waar slapen een groot onderdeel van is.
In het werkveld en in gesprekken met ouders merkte ik hoe uiteenlopend — en vaak nog ouderwets— er naar slapen wordt gekeken. Iedereen lijkt een goedbedoelde mening te hebben, terwijl jij als ouder waarschijnlijk al van alles hebt geprobeerd en je door de bomen het bos niet meer ziet. De zoektocht naar een moderne aanpak die recht doet aan zowel het kind als de ouder bracht mij bij Droomritme.
De Droomritme methodiek is responsief, zonder huilen en altijd afgestemd op het individuele kind. Deze manier van werken sluit nauw aan bij mijn achtergrond als jeugd- en gezinsprofessional, waarin ik jarenlang traumasensitief, responsief en met maatwerk heb gewerkt. Ik heb gezien hoe essentieel een veilige hechting is voor de ontwikkeling van een kind — en hoe slaap daarin een belangrijke rol speelt. Doormiddel van een goede slaapbasis kan je kindje herstellen, groeien en leren.
Ik heb mij verdiept in de wereld van slaap en de grote invloed die slaapproblemen kunnen hebben op een gezin. Daarom zet ik mij nu in als slaapcoach om kinderen én ouders weer tot rust te laten komen. Zodat er meer ruimte ontstaat voor verbinding en genieten binnen het gezin.
Mijn begeleiding is passend bij ouders van kinderen van 0-4 die liefdevol aan slapen willen werken bij hun kindje. Tijdens een traject neem ik ouders mee in wat aansluit bij de ontwikkeling van hun kindje. Meer hierover lees je onder Visie en werkwijze.
Begin 2026 ben ik gestart met mijn eigen onderneming: Slaapcoach Bollenstreek, waarin ik mijn opgebouwde kennis en ervaring samenbreng in een zorgvuldige, betrokken en professionele aanpak.
Wil jij samen met mij aan een goede slaapbasis werken voor je kindje? Vul het contactformulier in en ik neem contact met je op.
Mijn relevante opleidingen:
Droomritmecoach POST- HBO (2025, baby- en kinderslaapcoach en onrustdeskundige bij Droomritme)
Sociaal pedagogische hulpverlening HBO Bachelor afstudeerrichting Jeugd (2015-2019 Hogeschool Leiden)
Sensorische informatieverwerking voor professionals POST-HBO (2021, Kenniscentrum SIEM)
EHBO bij baby’s en kinderen (2025, Kompas)
Ik ben een geregistreerd jeugd- en gezinsprofessional bij Stichting Kwaliteitsregister Jeugd
SKJ registratienummer: 140027993
