Welkom bij Slaapcoach Bollenstreek
Heeft jouw kindje (0-4 jaar) problemen rondom het slapen?
Heb jij strijd bij het naar bed brengen van jouw kindje? Kan jouw dreumes alleen nog maar in slaap worden gewiegd? Levert het jou stress op? Of sta je heel vaak naast het bed van je kindje?
Wil je verandering op een responsieve manier zonder te laten huilen? Ik kan je helpen.
Problemen rondom slaap kunnen een enorme impact hebben op je gezin. Gebroken nachten, onzekerheid, werk, goedbedoelde adviezen van alle kanten — en het gevoel dat je al zoveel hebt geprobeerd. Je wilt niets liever dan dat jullie allemaal weer kunnen rustig kunnen slapen.
Ik ben Lizette Tjepkema, gecertificeerd slaapcoach en onrustdeskundige in de Bollenstreek. Ik begeleid ouders bij problemen rondom het slapen van hun kind (0-4 jaar) met een responsieve aanpak, zonder te laten huilen, afgestemd op de hele ontwikkeling van het kind.
Klaar voor meer rust in jullie gezin?
Je hoeft het niet alleen te doen. Neem gerust contact op voor een kennismaking via het contactformulier.
“Goede slaap helpt je kind groeien, leren en herstellen — en geeft jullie als gezin weer rust.”
Ervaringen van ouders
Mijn man en ik hebben de coaching van Lizette als prettig, betrouwbaar en persoonlijk ervaren. Lizette is super betrokken, vriendelijk en voelt vertrouwd. Toen mijn zoon 1,5 jaar oud was en wij dus al 1,5 jaar met slapeloze nachten en vroege ochtenden zaten, gecombineerd met een nieuwe zwangerschap + onregelmatige diensten in de luchtvaart, brak het ons ontzettend op en hebben wij bij Lizette aan de bel getrokken. We kregen een op maat gemaakt persoonlijk plan en zijn daar mee aan de slag gegaan. In de tussentijd konden wij altijd vragen stellen aan Lizette en kregen wij altijd goede tips en adviezen. Lizette heeft ons er echt doorheen geholpen met als resultaat dat onze zoon nu veel beter slaapt! We hebben onze ochtenden ook terug en zo ook onze eigen energie en humeur! Ook als het even minder ging door een regressie of ontwikkelsprong kregen we weer vertrouwen door haar betrokkenheid bij ons proces. Ik zou Lizette aan iedereen aanraden, super bedankt voor je hulp in de afgelopen tijd! - Maaike
Lizette heeft ons fantastisch geholpen! Ze luistert goed en neemt echt de tijd om je kindje goed te leren kennen. Haar methodiek is helder en begrijpelijk (en goed onderbouwd). Ze heeft ons concrete en haalbare handvatten gegeven om de slaapjes van ons zoontje te verbeteren en houdt daarmee rekening met het reilen en zeilen in het gezin. Daarnaast signaleert ze ook de dingen die wel goed gaan, die je soms als oververmoeide ouder zelf niet meer ziet. Absolute aanrader! - Michelle
Duurzame oplossingen, geen symptoombestrijding
Veel adviezen rondom slaapproblemen richten zich op het onderdrukken van het probleem. Dat voelt soms als een tijdelijke oplossing, maar pakt de kern niet aan. In mijn begeleiding kijk ik juist naar de oorzaak van het slaapprobleem.
Ik neem de gehele ontwikkeling van het kind mee:
temperament, prikkelverwerking, hechting, dagindeling en ontwikkelfase. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk slaapadvies op en begeleid ik jullie stap voor stap. Zo werken we toe naar meer rust — nu én in de toekomst.
Slapen en groeien vanuit verbinding en vertrouwen staat centraal
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak die op een responsieve manier die de oorzaak aanpakt. Klik voor meer informatie op: Visie en werkwijze
